Добро пожаловать на сайт нашей библиотеки!

Здесь Вы узнаете о работе библиотек Нефтеюганского района, о ярких событиях, творческих находках, почерпнете много полезной и интересной информации. Надеемся, Вам с нами будет интересно!

Сакита, Мина. Японская растяжка в картинках : [12+] / Сакита Мина. - Москва : Эксмо, 2020. - 125, [2] с. - (Комиксы. Тайный мир внутренних органов).

Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также постоянно не хватает времени для полноценных занятий в спортзале. Как снять боль в глазах и шее, если 40 часов в неделю внимательно смотришь в экран компьютера? Как повысить концентрацию и не потерять мотивацию во время рабочего дня? Как дома снять усталость после "трудного" дня? Всего несколько простых упражнений в течение дня сделают вас более гибкими и здоровыми, а также помогут держать мышцы и мозг в тонусе.

Эта книга есть в фонде: Пойковской поселенческой библиотеки "Наследие", Каркатеевской поселенческой модельной библиотеки, Куть-Яхской поселенческой библиотеки, Обь-Юганской  поселенческой библиотеки, Салымской поселенческой модельной библиотеки имени А. С. Тарханова, Сингапайской поселенческой библиотеки.

Главный библиотекарь ОКИО - Мордачёва Л. В.

Хронограф

<< < Февраль 2023 > >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28          

Регистрация

 

группа Вконтакте Межпоселенческой библиотеки

Разместите наш баннер на своем сайте!

 

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Информация без возрастных ограничений (0+)