Добро пожаловать на сайт нашей библиотеки!

Здесь Вы узнаете о работе библиотек Нефтеюганского района, о ярких событиях, творческих находках, почерпнете много полезной и интересной информации. Надеемся, Вам с нами будет интересно!

Отпуск с книгой, или 5 открытий учёных о пользе чтения на отдыхе!!!

   Что может быть лучше времени, проведённого за чтением увлекательной книги? Учёные подтвердили полезность такого досуга во время периода отпусков.

   Новые исследования психологии и медицины продемонстрировали высокую эффективность процесса чтения. Теперь психологи и врачи рекомендуют проводить отпуск с любимыми произведениями и книжными новинками.

  А ещё учёные раскрыли 5 «за» такого досуга, доказанные экспериментами.

1.Расслабиться по-настоящему. Оказывается уже после 6 минут наедине с книгой, уровень стрессового состояния человека снижается почти на 70%. Это намного эффективнее чашки успокоительного травяного чая или прослушивания классической музыки. Именно поэтому расслабиться с книгой намного проще.

2.Приватность в современном мире. Чтение любимого произведения или интересная книжная новинка порождают иллюзию звучания внутреннего голоса. Такой эффект помогает оградиться от шумов окружающего мира, дарит чувство приватности и защищённости.

3.Хорошее настроение. Более 60% людей считают, что книги не только улучшают их общее состояние, но и вызывают ощущение радости, лёгкости и счастья. Увлекательные сюжеты и интригующие судьбы героев порождают интерес и желание читать больше.

4.Поддержка физической формы. Оказывается, во время досуга с книгой в руках мы не только знакомимся с новыми мирами и персонажами, но и частично сами проживаем их жизнь. Например, если девочка с лишним весом будет читать книгу о похудевшей героине, то и сама сможет сбросить килограммы без проблем. Подобный эксперимент уже провели в Северной Каролине (США).

5.Здоровый сон. Психотерапевты настойчиво рекомендуют людям с бессонницей брать в постель с собой книгу. Даже несколько минут чтения благотворно влияют на нервную систему, позволяют сделать отдых организма максимально приятным и полезным.

    5 аргументов в пользу отпуска с книгой не нужны настоящим ценителям литературы. Но гораздо приятнее знать, что учёные занимаются изучением вопроса чтения настолько серьёзно. Ведь отпуск с любимым произведением – лучшее время для книголюба.

Автор: Ксения Титаренко   Источник: Пиши-Читай 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Хронограф

<< < Сентябрь 2018 > >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Регистрация

 

группа Вконтакте Межпоселенческой библиотеки

Разместите наш баннер на своем сайте!

 

Информация без возрастных ограничений (0+)